8 декабря, 22:17
День 33. Продолжаем дальше...
Итог дня:
Калории: 750.
🍳 43
🍗 23
🍦96
11:30: грам 20 яблока, 5 долек мандаринки, 1/3 часть банана
14:00: овощная шаурма
15:00: стакан сока 200 мл яблочно-ананасового
17:30: творог 110 гр с 10 гр изюма
20:30: бутербродик ( 15 гр хлеба, 20 гр сыра)
Сегодня у тренера др был, приходила на работа, поздравляли его, от пиццы отказывалась, но стаканчик сока пришлось выпить)
Завтра в строй) на работу, значит надо тренить, как раз узнаю вес после читтинга, я на плюс расчитываю, но думаю в течении нескольких дней будет хороший отвес, посмотрим, есть 8смысл устраивать читтинги или нет)
Примеряла свое платье, на Нг, в том году была в нем же, но потом больше не надевала, потому что весной поправлялась.. на тот нг была 57, ща 58, вот и решила примерять, скинуть еще кг и идеально)
Всем отвесиков и доброй ночи)
очень круто, и как раз цвет нового года в этом году
Как же мне нравится цвет платья😍
Енот_why_not?, Да, шили платье на тот новый год, а цвет как раз этого Нг)
Так случайно вышло, просто единственная ткань, которая была дома)
Маргаритка🌹, ты сама шила? Очень крутое платье, мне плечи нравятся
purppug, Мама покупала эту ткань еще в молодости в Германии, долго дома лежала, в том году я захотела платье, пошли на рынок, а там все дорого и все примерно с одного материала, вот мама вспомнила про эту ткань, вышло в 2 раза дешевле)
А платье мне очень нравится)
Енот_why_not?, Не😂 просто я рукожоп ну реально)
В ателье шили)
Маргаритка🌹, а я то думала))))) но очень крутое, красотка.
Енот_why_not?, Спасибо Енотик😚