Вчера питание херня полнейшая....2 трени по часу, которые по-ходу были не о чем, так как сегодня привес.
День 43: 🎀18.07.12
Калории: 1435
🍳 66
🍖 58
🍩 166
7:30: хлеб "Изюминка" 30 гр с 20 гр твердого сыра, сырок глазированный 35 гр, рулет бисквитный с вареньем 20 гр, чай
9:00: творог 105 гр с изюмом 10 гр, 1 печенье "Мария"
10:30: мандаринка, сыр твердый 15 гр, 3 печенья "Мария"
14:30: грибы маринованные 100 гр, хлеб 30 гр, киви 30 гр. банан 35 гр
15:30: сырок глазированный 50 гр
17:30: йогурт со злаками 100 гр
18:30: сыр плавленный 65 гр, 6 хлебцов (25 гр)
21:00: банан 40 гр