Отчет День 55.
Калории: 1565. Пошел перебор перед Нг
🍳 76
🍗 83
🍦133
Утро у меня началось пол 7 утра, на работу на 8, вспомнила я, что не пофоткалась в толстовке, которую я буду ему дарить на Нг😂 Исправила😅 Потом погуляла с собаками и погнала на работу, последний день, нужно потренить от души, думала я.
Ты хочешь спать и у тебя вообще нет сил, сказал мне организм😂
Ну реально я хотела спать, выпила кофе, обычно он меня бодрит, но не тут то было, меня хватило буквально на 20 мин и я пошла села и все, на этом треня окончена, ладно, хочет организм отдохнуть, пусть отдыхает...😼
Вернемся к началу дня все таки..
Пришла я в зал, а он открыт, при этом тренер еще не должен был прийти, оказывается пришел хозяин заниматься, за 3 месяца работы я увидела его первый раз, потому что он был где-то или за границей или хер знает, где, пусть бы там и сидел.. Шкаф метра 2, не внушающий особого доверия...
Пришел сказал типо, почему у вас так много нет ключико от шкавчиков, просто у нас у 2 тренеров по шкавчику и у нас у двух админов так же, говорит вдруг не будет поселителям ключей хватать, при том что никогда еще такого не было, тем более с женскими, короче сказал, что можно только одному тренеру и одному админу шкафчик занимать, только в рабочий день и в рабочее время, короче бисит он меня😝
Мне удобно, что у меня в шкавчике, всегда гелька для душа, шампунька стоит, кровы, не буду ж я каждый день их с собой таскать..
На этом "приятные" моменты не закончились, у нас всегда весы стояли с мужское раздевалки в зале, возле диванчика и я всегда на них взвешивалась, только на них, на определенном квадратике, он взял их отнес в мужскую раздевалку, ну клааассс
И шо мне теперь делать? Ходить в мужскую взвешиваться ибо в женской они врут вроде на 1 кг, тренер сказал на 600 гр, хрен поймешь, пошла я все таки взвесилась в мужскую, на одном месте вес был 55.9, на другом 56.4, а в женской 56.8 и где блять правильно?
Бесит все это..
Из хороших моментов: 2 разных посетителя подарили сладости, это так мило и приятно 🤗😌
Одна женщина коробку конфет, вторая мини-шоколадку, не важно, что я особо буду это есть, но все равно это очень приятно и поднимает настроение. А ко мне в голову пришла идея😊🤔 Купить мандаринок и кто 31 придет, всех угощать мандаринкой, пусть людям будет приятно, а денег мне не жалко☺
Питание не очень, но нече бывает..
Завтрак: бутер с колбасой и сыром, 40 гр протеиновый батончик
Перекус: 15 гр изюма, 15 гр арахиса
Обед: пюре картофельное на воды, сыр, 2 кусочка колбасы, 1 конфета
Перекус: 10 гр шоколадки, чай
Полдник: 120 гр творожок с изюмом ( сильно сладкий😒)
Ужин: бутер с сыром и колбасой, творог с изюмом, чай