6 января, 22:38
Я обещаю с завтрашнего дня взять себя в руки, перестать жрать конфеты, как последняя жиробасина.
Обещаю завтра не ныть, когда увижу 60 кг на весах, сама виновата, мое нытье никому не поможет, просто идти и тренить, я знаю, что смогу я в себе уверенна, я скинула 6 кг за 50 дней, значит смогу снова, главное придерживаться тех правил, что и раньше и все будеть хорошо.
НЕ НЫТЬ
НЕ ЖРАТь
ЕБАШИТЬ
💪💪
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Да прибудет с нами Сила☯🙏
Гопница, Это точно😂
Я столько вчера жрала, пиздос
Маргаритка🌹, Ты в нормальном весе для своего роста. Введи читмил раз в неделю. Ну не все подряд, также порционно. Типа на завтрак вкусняхи, на обед, на ужин. И не горы, конфет, конечно. Там, булочка, например. Или суши, но тройная порция😂👌подумай, почитай
Гопница, Та у меня все хорошо с питанием было, пока не праздники, расслабилась и начала конфеты есть, хотя до этого меня на них вообще не тянуло)
Маргаритка🌹, Ээээээх, детка
Поэтому-то и надо чуть-чуть иногда есть вкусняхи. Чтоб потом огромных срывов не было. Щас на 14 февраля оторвешься также,как нынче. Или на Масленницу. 😂😂
Гопница, Так у меня и так часто вкусняхи, то сырочки, топрот батончики в шоколаде)
Маргаритка🌹, 🤔я думала, ты жестишь, прости😂
Гопница, Та нет конечно) я питаюсь как мне удобно, без морального дискомфорта, просто вписываясь в 1200 ккал😊
Маргаритка🌹, И давно ты так?
Маргаритка🌹, Маловато для спортивной
Гопница, Ну вот 2 месяца держалась)
Та прям какая я спортивная, ну да есть конечно трени, но я бы не сказала, что они такие изнуряющие, да я пыталась, увеличивать каллораж во время трень, но как-то не получается)
я с тобой, тоже распустилась ппц 😒🙂
Хельга Патаки, 4 кг за неделю у меня😧😕