День 6. 22.04
Калории: 1305.
🍳 73
🍗 53
🍦 136
Ела целых 7 раз😨 ( ну нечего такого запретного🤗 )
Завтрак: гречка 50 гр, 28 гр печенья с семенами льна, подсолнуха и кунжута, 20 гр кураги, 2 хлебца с брынзой
Перекус: мороженое
Перекус: 2 хлебца с брынзой, 20 гр кураги
Обед: суп с лапшой и картофелем на курином бульйоне 215 гр, 2 хлебца, 15 гр кураги
Перекус: хлебец
Полдник: творог с изюмом и курагой и семенами льна и подсолнуха
Ужин: творог с изюмом и арахисом и семенами льна.
Сутра проснулись с мамой, еще со вчера договаривались пойти на стадион, но у меня болели ноги, да и кросовки я с зала не забрала, поэтому предложила маме пойти просто пройтись по городу, она согласилась, но в итоге, когда я накрасилась и вырядилась, мама надела спротивный костюм и сказала, что она собралась на стадион, а не в город, хотя мы час назад все обсудили, в итоге, что б она не ходила как дура в спротивном костюме ( как она выразилась ) как дура пошла я на стадион накрашеная и с распущенными волосами; прошли 2 круга и все таки выбрались на рынок..
В обед у нас в планах с моей сменщицей с зала было поехать за подарком начальнице, но так как ходит то она, то ее сестра, а они двойняшки, и день рождения в один день, 24 апреля, а у хозяина 25 апреля, жеесть 😁 хорошо, хоть начальник уехал, уже легче 600 грн на подароки для двоих..
Аленка отпросилась у тренера, а на смене был именно тот тренер, который постоянно бесится, что мы уходим, ну да ладно, пусть бесится, нам то что😅
Алену отпустил он на полтора часа, а мы еще вчера с ней договорились, что если вдруг останется время, мы пойдем в сады, пофоткаемся, это был вообще первый раз в жизни, когда мы днем вместе, вне зала, ну кроме маленьких походов в соседний магазин, первый магазин был как раз напротив остановки, на которой мы вышли, и подарок был выбран за 15 мин😄 Купили 2 наборчика кофейных, по 4 чашечки и 4 блюдца, чашки стоят друг на друге и из них складывается рисунок элегантной дамы, нам понравились, уборщица же предлогала купить какую-то херню для запекания( судок для запекания точнее😃) ну как-то так себе идея, им по 33 года все таки исполняется, а не по 66😅
Ура, подарок выбран и еще час времени есть, что б пофоткаться в садах, что мы и сделали))
Хорошо так погуляли, жаль что работаем на одной работе, так бы чаще вместе гуляли..
Вечерком повели собаку на случку и вообщем все, нечего больше интересного)