24 мая.
День без вредного сладкого 5.
Шаги: 15 000
Калории: 1400.
🍳 61
🍗 85
🍦 108
Довольно таки насыщенный день, люблю такие)
Сутра на 9.20 я пошла на Узи, наконец-то, прогресс за 2 недели приема ОК есть, киста с 6×5, уменьшилась до 4×3, если так будет дальше, то к началу июля я вообще забуду о том, что она у меня была...
После Узи, я решила пойти к своему участковому гинекологу, так как та, у которой я начала лечение, ушла в отпуск до 6 июня...
Моя же участковая оказывается ушла до 29 мая в отпуск😶
Дали мне талончик с 3 врачу, пришла к ней, рассказала че к чему, я хотела что бы она провела осмотр, но она у меня спросила: ты сделала кальпаскопию? ( осмотр шейки матки под микроскопом)
а я ее еще не делала, не думала, что это прям так важно, в общем эта врач мне сказала, что в моей карте написано, что у меня эрозированная матка, вообщем классно, почему же та не сказала мне это, тупо в карте написала, да и карту у себя оставила..
Короче врачиха сказала, что б я валила делала кальпаскопию, а потом уже валила к своему врачу, ммм, ну класссно, отшила меня короче..
Направление на взятие талончика осталось дома...
Поэтому пошла за ним домой, как раз кушать уже хотелось, время было пол 11, когда была в больнице написал Саша, оказывается он поставил себе будильник на 9, что б пойти со мной в больницу, думая что мне на 11, но на 11 мне было на предыдущую запись.. которую я отменила, вообщем я предложила ему приехать и пойти со мной, но потом я подумала, что ему нет смысла ехать ко мне пол часа, потому что возможно, я всего лишь возьму талончик, а мне до больницы 5 мин идти, так что пошла я сама, пришла, в регестратуре сказали что талончики есть с 4 по 8 число, начала я мин 15 стоять, думать, гадать, когда у меня там выходные, все равно не проссчитаешь, потому что на клубнику, в любой момент сутра могу позвонить и вызвать, ладно попросила что б мне оставили талончик на 5 июня на 9.00, все пошла домой, только подходя к дому, мне в голову стукнуло, что мне противозачаточные пить до 1 июня, а потом 7 дневный перерыв, и за это время должны начаться типо месячные, короче сумашествие, когда я сделаю эту кальпаскопию, вообще не знаю.... если эрозированная матка, мне скорее всего придется прижигать эрозию, страшно😯 и как долго все это затянется.....
Начала девочка в 22 года вести половую жизнь, так сразу и почалось, то цистит 2 раза, то киста, эрозия, веселье, да и только...
Ладно хватит, о не очень приятных моментах...
Пришла после больници опять домой, захотелось мне безумно мороженого, решила приготовить без сахара, нашла с банана, йогурта и грецких орехов, сходила за всем этим, купила еще чуток нута ( у Ани начиталась, что она полюбила) решила попробовать, но в итоге чет ни до мороженого я не дошла, так погрызла грецких орехов, и потом еще ела я много, вообщем 6 раз ела, ну да ладно, в каллораж же вложилась))😄
В пол 5 мы пошли фоткаться, с подружкой, которая из Крыма приехала и Саша, как фотограх, еще за неделю запланировали фотосессию и я хотела хоть до 58 похудеть, что б щеки в кадр влазили😅
Так и вышло, я похудела до 58😉
Надела блузку, юбку, накрасилась, вся такая девочка, прям понравилась себе😊
С отличным настроение пошла фоткаться,
Часика полтора пофоткались, Натаха решила купить себе мороженко, мне предлогала, но я как стойкий кремень отказалась🤗 И даже не попробовала)
Наташа же говорила, что вкуснное такое мороженое, я его понюхала и поверила ей на слово😁 Не чего, продержусь 21 день, тоже куплю себе самое вкусное мороженое и съем😁
После фотосессии Наташа предложила пойти в чебуречку, они с Сашей заказали по чебуреку и бокалу пива, я сказала, что буду куриный бульйон с яйцом и зеленый чай😂 это было немного смешно, но блин, коктельчики мне нельзя, чебуреки тоже, а кушать то хочется, еще Натаха взяла к пиву орешки с вассаби, от них я сет не смогла отказаться, так что ела суп с орешками вприкуску, грам 30 съела, да и пофиг)
А супа всего половину, лучше б не брала его вообще, соленая сильно вода, грам 10 курицы и яйцо неаккуратно порубленное на 2 части, вообщем орешки топчик, суп херня😁
Пол часика посидели в чебуречке и стали расходится, мне еще вечером надо успеть встретится с Наташей, поговорить по душам, а то завтра сутра она уже уезжает и потом успеть на 22.15 на последнюю маршрутку к Саше с ночевкой, перед тем, как я уходила, мама еще предложила сходить на стадион, я позвонила ей по пути, она сказала, да пойдем, я была уже уставшая, за весь день, но чисто походить можно, пол 8 мы вышли с собаками и в 8 пошли на стадион, работает он всего до 9, не смотря на то, что я вроде как была уставшая, а поделала выпады по стадиону 3 подхода по 20 раз, побегала, потренировала ноги, на тренажоре, все потому что была отличная погода, не было жары, легкий прохладный ветером, темнеет, людей почти нет, еще и ритмичная музыка доносится от аттракционов, которые расположены за несколько метров за стадионом, вообще тренироваться было одно удовольствие😍
Пришли домой, сходила в душ, позвонила Натахе, она сидела к кафе с компанией, предложила подойти, но я хотела чисто с ней самой поговорить на едине, ну и ладно... поехала к Саше, по приходу в квартиру доносился вкусненький запах, он приготовил гречку с сосистками и зажаркой, я б с удовольстием покушала, но вопервых у меня оставалось на сегодня всего 10 калорий😁, а во-вторых, гречка на ужин; ну так себе, тем более уже очень спать хотелось..
Поэтому попробовала ложечку гречки и все легли спать в 11...
Вот такой день)
Питание за день:
1.) Бутер с черного хлеба с брынзой, чай
2.) Черешня 150 гр
3.) Грецкие орехи 35 гр
4.) Скумбрия с/с 60 гр, пол бутера с сыром, пол бутера с лососевым фаршем, пол огурца
5.) 150 гр черешни
6.) Банан, 15 гр грецких орехов
7.) Куриный бульйон с половиной яйа и гр 10 курицы, 30 гр арахиса с вассаби
8.) Грам 10 гречки с сосиской
😋🤗😍😘😄