Переосмыслила...
Хочу начать с того, что я уже 2 года сидела на подсчете каллорий, какой это дало мне результат?
По мелочи: иногда достигала 56 кг, любила себя и была счастливой.
По факту: вес за 2 года постоянно приходит к тому же, у меня появилось расстройсво пищевого поведения, компульсивное переедание, новые растяжки, боли в сердце из-за переедания, ненависть к себе, слезы, депрессии
Красиво?НЕТ⚠
Я больше так не хочу, надоело...
✖Я не хочу стримиться к весу 55 кг
✔ Я хочу видеть красивое отражение в зеркале, нравится себе.
✖ Я не хочу считать калории
✔ Я хочу интуитивно питаться
✖ Я не хочу заставлять себя тренироваться
✔ Я хочу полюбить спорт
✖ Я не хочу похудеть
✔ Я хочу быть здоровой и красивой.