Я люблю себя. День 6💜
Мое доброе утро началось в 4.50 без будильника канеш😉
Пошла я гулять с собакой, порадовалась этому миру😊
Потом мы пошли с мамой на огород, а это 15 000 шагов, не плохо так👌
Шли сонные, обе😁
Ну да ладно) Пришли на огород и я поняла, что я должна взять все от этого похода, имею ввиду, фрукты, которые расли везде, у меня включилось в голове: фрукты, это полезно, это витамины, это хорошо, больше фруктов, еще больше фруктов😅
Вообщем я по чучуть наелась всего: вишня, черешня, ежевика, смородина, сливы, абрикосы, малина и 2 яблочка🍏
Назад поехали на маршрутке, мама купила себе мороженое, я отказалась, но мама мне купила черную шоколадку с орехами, идем домой, мама сказала, что уже обьелась мороженым и ей некуда, попросила доесть, ну я согласилась, хотя не хотела, мороженое для меня почему-то было сильно сладкое, видимо меняются вкусовые ощущения, меня это радует, обычно для меня не бывает нечего сладкого, я даже мед могу ложками есть...
Пришли домой, скушала банан, хлебцы, и 8 долек шоколадки😁
Думаю, что ж такое, оказывается я забыла посмотреть процентное содержание какао, оказывается всего 56%, перед этим брала 74%, меньше какао, больше сахара, больше сахара, больше хочется, вообщем теперь буду смотреть на процентное содержание какао, мне нравится горький 🍫, блин никогда в жизни его не любила😂
Как же все меняется и только в лучшую сторону👍😋
Потом я легла часик поспать, и проснулась бодрее, чем была)
Запекла овощи, один противень приготовился, а тот который по-выше был нет, но я не растерялась и решила вторые еще протушить в сковороде по сметаной и сыром🧀 Вкуся вышла😋
Потом я делала маме массаж воронтиковой зоны, и при том, что у меня не было более года практики массажа, я сделала его просто отлично, будто я каждый день его делаю, мне на столько было приятно, что у меня получается😌
Аж сразу такое: может массаж это все таки мое, не зря я на курсы ходила и на физ.реабилитолога училась и самый кайф, у меня не устали руки, как это было обычно, хотя с непривычки могли сильно устать, ну так раньше и было, вот почему я решила, что массаж не мое, короче не зря руки в зале качаю😁
В этот момент, я поверила в себя, что все таки я начну заниматься массажем и сама буду получать от этого удовольствие😄
У меня был просто офигенный день и для идеального завершения нужно было только с Сашей встретится, и мы встретились, я пешком пошла к нему на район, как же я скучала😍
Но он сделал мое завершение дня, просто идеальным, я счастлива😊
Итоги дня:
✔ Мнооога фруктавввв😋
✔ Приготовила овощи
✔ Правильное питание
✔ Не было приступа КП
✔ Порадовала маму массажиком🤗
✔ Помыла стекла
✔ Активный день😎
✔ Довольна собой и идеальным днем😄