Я люблю себя. День 7😻
Денек выдался не много не таким позитивным, как в последние дни, но я все же нашла в себе силы и переубеждала себя, в том, что все хорошо😊
Проснулась я в 5 утра, разбитая на множество мелких кусочков😁
И вырубилась еще на час...
Погуляла с собаками, покаталась на качельке, настроила себя на хороший день, потому что, как ты себя настроишь с самого утра, так и будет🤗
Проверено на личном опыте😄
По приходу домой, я обнаружила в зеркале, что у меня на передних зубах, мелкие трещины😲
Вообщем тут реально было сложно себя перестроить, что все оки, но я и с этим справилась, хз как😅
Ну точнне, вот как: залезла в гугл, почитала, что возможно это не опасно, но нужно образиться к стоматологу, вобщем моим решением стало: не накручивать себя, пока я не была у стоматолога, все вышло😊
В течении дня я не много потренила, почитала книгу, сидя перед дождем, так классно, ощущать этот прохладный веторок, почему все бегут от дождя?🌧
На самом деле, так круто постоять или даже побегать по дождем, в прохладную погоду, насладиться даже такой мелочью😄
Я не говорю конечно, про то, что бы гулять под дождем в холодную погоду, когда есть риск заболеть..
А именно про лето🌈
Я ❤ дождь, ведь только после дождя природа приобретает более яркие цвета...
Не устану повторять...
Наслаждайтесь каждым моментом своей жизни🌼
Итоги дня:
✔ Овсянка на завтрак
✔ Правильное питание
✔ Кардио 30 мин
✔ Отсутствие приступа КП
✔ Чтение книги
✔ Оптимистический взгляд на ситуации