Я люблю себя. День 25💖
Утро началось рано, пол 6 утра и началось оно с похода на огород, я никак не могла проснуться, шла на автопилоте😁
Но через час примерно, я на ходу съела банан и пару хлебцов, и энергия появилась и сонливость ушла)
Справились с мамой за часик, абрикосы собирали)
А когда осталось время до маршрутки, фоткались😉
Приехали домой и впереди у меня был поход к генекологу на консультацию, потому что у меня в голове было несколько вопросов, которые меня беспокоили...
Пришла на прием, просидела 40 мин в очереди... и зашла к врачу всего мин на 5😁
Зато мне хватило этих 5 минут, что б успакоиться)
На счет того, что у меня выделания, нечего страшного нет, такое может быть до 3 х месяцев приема ОК
Я потеряла где-то 2 таблетки с пачки, и переживала что если я выпью не 21 таблетку, как нужно, а 19, то будет гормональный сбой, оказывается тоже нечего страшного, просто месячные раньше начнуться)
Я осталась довольна тем, что сходила и спокойна😊
Саша сегодня приехал в город, но сразу ехал до вечера в другой, мы не видились, я соскучилась, но понимание того, что я вот уже сегодня его увижу и останусь с ночевкой не могло не радовать😄
В планах у меня было приготовить ПП конфетки без сахара, первый раз в жизни, очень давно хотела...но все никак руки не доходили, и свой любимый лаваш с сливочным сыром, красной рыбой, брынзой, огурцом и зеленью, обожаю его и Саша тоже😍
Перед приготовлением нужно было сходить на рынок и купить недостающие ингридиетны, взяла я с собой 250 грн, осталось 50, как жить эту жизнь, хз😁
На конфеты мне нужно было докупить 2 банана, финики, арахис, кокосовую стружку, а на лаваш докупить лаваш😅, сливочный сыр, брынзу и зелень...
Все купила)
По дороге еще купила себе мороженое, решила, что не буду полностью отказываться от мороженого, не буду покупать шоколадное, в этой хреновой глазури, которую делую не понятно из чего, а вот белое в станаканчике, можноо🍧🍦🍨
Я все таки научилась действительно растягивать удовольствие от еды, кушаю медленно, и не отвлекаюсь на посторонние вещи...
Пришла домой, решила начать с конфет, мне все таки очень сильно хотелось, что бы они получились вкусные и это была хорошая альтернатива магазинным конфетам с разными трансжирами, добавками...
Собственно кому интересно, рецепт конфет😋:
Ингредиенты:
🌷 финики 200 гр
🌷 2 банана
🌷 кокосовая стружка 50 гр
🌷 какао 50 гр
🌷 жареный арахис 100 гр
Способ приготовления:
🍊 замочить финики на 15 мин в горячей воде, предварительно убрать косточки
🍊 арахис подсушить на сковороде, почистить и перетереть в блендере
🍊 финики смешать с бананом и перетереть в блендере
🍊 кокосовую стружку смешать с какао и перетереть в блендере
🍊 все ингредиенты смешать ложкой
🍊 слепить круглешки и обвалять в кокосовой стружке
🍊 поставить в холодильник на 2-3 часа, а лучше на ночь
Это рецепт указан в нете, теперь рассказываю, как готовила я😁
Убрала с фиников косточки, замочила их в кипятке на 15 мин, потом 2 раз мин на 10, схавала 3 финика и пол банана😁
Пожарила арахис, не сгорел, ну и хорошо😊
Пока чистила арахис, грам 20 схавала😁
ПМС же😅
Перетерла в блендере, начала перетерать в блендере банан с финиками, блендер не поддался на провокации и решил нече не перетирать😆 ну и ладно, перетерла все вилкой, не хуже, чем блендером)
Все сыпала на глаз, весами не пользовалась...
Решила внутрь не сыпать кокосовую стружку, это лишнее, хватит того, что я обваляю конфетки в ней...
Вообщем смешала я все, и решила попробовать массу, сук, как же это вкусно😍😍
В итоге я ложек 5 сьела так этой смеси😂
Потом все таки скатала конфетки, они у меня получились не круглые, а более похожие на обычные конфеты, прямоугольные, поставила в холодильник, бред, нужно ставить в морозилку, они не застывают в холодильнике и вообще они очень быстро размораживаются, это единственный минус, но вкус просто шикарный😍😍
Я могу сказать, что это отличная замена конфетам...
Сладко, вкусно, и самое главное без вредного рафинированного сахара, мама же сказала, что не понимает этого, взял себе съел финик вместо конфеты и париться не надо, но нет, это того стоит, я вам говорю) Кому-то возможно не нравится стружка, можно обвалять в орехах конфеты и хорошо будет в каждую конфетку по фундуку, мендалю или арахису покласть, вообщем этот рецепт я оставляю для себя в голове, как нужный😊
Потом я приготовила лаваш, покупалась, поняла что ела сегодня много, но это небыло бесконечным зажором, просто ела больше, чем надо, при этом я абсолютно себя не ругала, хотела есть и ела, приступа компульсивного переедания у меня не было🤗 Все было осознанно)
Поэтому решила я идти пешком на вокзал, времени оставался еще час, мама решила, что не пойдет на стадион и решила тоже со мной пройтись, встретились с Сашей, он ужасно промок, попал под ливень в другом городе, и так и не высох за пол дня, решил он это отметить😁
Я сказала, что кроме вина нечего пить не буду, поэтому вина он и купил и апельсин в прикуску, но придя к нему я еще поужинала лавашом и 2 мя конфетками собственного приготовления, вообщем вот такой вот день😄
Мама у меня умничка, скинула уже 21 кг, горжусь ею😘
Итоги дня:
✔ Активный день
✔ Приготовила целых 2 блюда за день, для меня это достижение😁
✔ Сходила к генекологу, перестала париться из-за проблем)
✔ Не было приступа КП, хотя ПМС