Я люблю себя. Месяц 2. День 10💙
Опять все утро копалась в инфе по желудку, думала, куда еще сходить на консультацию...
Проснулась около 6, потом еще подремала до пол 7, вроде норм, проснулось желудок печет капец просто, поела овсянки на молоке с медом и 2 кусочка вчерашего хлеба, тож с медом, вроде стало чуточку легче, потом давило все в желудке, потом опять сильно печь начало, потом чуть легче стало...
Я просто хочу попасть к норм врачу
Что б мне разложили все по-полочкам и я точно знала, что делать, что есть, чем лечить, мне бы даже денег было не жалко, если бы я знала, что это точно меня вылечить...
Около 10 утра у меня началась вообще истерика...
Я нажралась меда с хлебом, плакала, орала на собак, не пошла с мамой гулять, я просто хотела побыть наедене со своми мыслями, настроить себя успакоится, начала писать запись в дневник, что у меня все получится, я все смогу, потому что сама знаю, что это возможно, что нужно просто этого захотеть, как это было раньше, я сказала себе, что ровно в 10.00 я начинаю этот день; подругому с хорошим настроением и бля позвонила мама в 9.55, как я только собиралась поговорить с собой, закрепить то, что я написала и начала говорить: выходи, мне скучно, я тут кардиган себе нашла и т.д.
Я чуть ли не закричала, что я выйду скоро
Я же сама говорила, что я позвоню...
У мамы было отличное настроение, я не хотела ей его портить, потому что когда я в таком состоянии, я знаю, что по-любому что-то не то скажу, вообщем я не хотела с ней идти, пока сама не верну себе хорошее настроение...
А потом, когда уже все будет у меня збс встретится...
Но нет, она мне позвонила и если я не сорвалась дома, то я сорвалась на нее по телефону, и в итоге она сказала: все, таким тоном со мной разговариваешь, ты мне настроение испортила, выходи куда хочешь, я пошла и я после этого опять разрыдалась и истирить, а все всего лишь из-за желудка...
Просила же, иди сама, я наберу тебя, неужели так сложно было мне не звонить, ну я же понимаю, что она хотела, как лучше и заебы чисто мои, но все вышло далеко не так как я хотела...
И я не вышла из этого угнетенного состояния..
Но потом я перечитала свою запись в дневнике, и дописала, что не чего страшного, не получилось, в 10.00, значит получится в 10.30 и получилось😌😄
Я как всегда включила успокаивающую музыку и стала говорить себе, что хочу избавится от этого негатива, который сейчас во мне накопился...и другое такого плана... и я открыла глаза, встала с коврика и поняла, что я освободилась, что реально все плохие эмоции ушли прочь, блин как же это круто...
Пришла мама и я радая встретила ее и мы пошли гулять😊
У нас открылся первыймагазин ПП продуктов и я конечно же не смогла его пройти😄
Продукции там не так много, но все же она есть, разные хлебцы, шоколад на стевии, цельнозерновые макароны, мармелад, я как раз очень давно хотела макарон, и решили купить в этом магазине и еще шоколадку на пробу, по приходу домой обнаружили что и макароны хрень, взяли мы их с отрубями и шоколад тоже не о чем, как бы стевия все таки сах.зам и я ожидала, хоть какую-то сладость, но нет, только кислинка из-за меленьких кусочков киви и мятный привкус, не вкусно абсолютно😝
Видимо пп продукты это не мое😁
Ну хотя я обязательно еще что-то попробую)
Может найду что-то по вкусу😋
Вечерком я решила прогуляться в торговый центр, хотела найти там что-то интересненькое🤗 Но нечего не нашла, купила детское пюре на пробу с яблоком и грушей, вроде в нем хоть добавок всяких нет...
И еще зашла в магазинчик и купила грам 100 печенья на стевии, это и был мой ужин)
Итоги дня:
✔ Перенастройка на хорошее настроение😊🤗