Я люблю себя. Месяц 2.День 14 💙
Проснулась с настроеним так себе, но поняла, что не хочу так, хочу чувствовать себя бодренько и хорошо🤗
Вышла на свежий воздух, пофоткалась, покаталась на качеле под любимую музыку и все стало хорошо)
Вот только длилось это не долго, мы вышли с мамой пройтись, как я поняла, что хочу спать, просто безумно, я шла, у меня закрывались глаза и я шаталась, прошла я с мамой 1/3 всего пути, села на маршрутку и поехала домой, досыпать, потому что так ходить было не реально, мне было впадлу даже разговаривать🙊
Но я вспомнила, что мне нужно зайти по дороге в зал и со своей сменщицей купить подарок женщине, которая у нас убирает🙃 Так и сделала, часика пол я еще не попала домой, идея подарка пришла быстро, это был сертификат на 100 грн в простор и конечно же цветы💐 И у меня была идея, что бы купить открытку и написать в ней: потратьте пожалуйста этот сертификат на себя любимую😌
Потому что такие женщины, как уборщицы, часто не ценят себя, не уделяют себе должного внимания...
Так и сделали))
Потом я пошла домой, спатки, вертелась целый час, так и не уснула, померяла давление 90/70, ну не странно, что меня шатало...
Решила съесть 2 дольки темного шоколада, 🍫для поднятия давления, помогло даже, но до вечера...
Вечером, когда решили выйти с мамой погулять, слабость снова вернулась...
День прошел практически в постельном режиме, но кроме того, что я в 3 часа дня пошла в зал, поздравлять тетю Инну с др, а вечером еще с собаками гуляла...
А так посмотрела фильм: "Дальняя дарога", мне Юличка его рекомендовала, хороший такой, нужно ценить каждый момент свой жизни, ведь она проходит очень быстро...
Еще не очень хорошая новость, я нечего не делала, при этом жрала, забила на все и жрала😅 хз на скок каллорий, но много...
Мороженое, мед...
Вообщем как-то так, но я просто поняла, что нет смысла себя ругать, за этот жор, за день безделья, я просто оставила себе на завтра список планов и пообещала, что завтрашний день я точно проведу с пользой😉