День 2. В 1000 ккал вложилась)
Завтрак: 3 хлебца, творожная масса с курагоцй гр. 30, чай без сахара
Обед: булочка с повидлом, 110 гр, чай без сахара, попробовала кусочек колбасы копченой гр 5
Перекус: яблоко
Перекус: кефир 0, 05% 100 мл, 2 хлебца
Ужин: грибы маринованые гр 40, творог гр 50, 4 чайных ложек меда, чай без сахара, вареный пеленгас попробовала гр 10