День 3.
Питание:
Завтрак: булочка с повидлом 111г, чай без сахара
Перекус: яблоко
Обед: мороженое шоколадное 65 гр
Полудник: спагетти с яйцом и зеленью, 180 гр
блин, переборщила с углеводами, на ужин будет 0,05% кефир мл 150