День 11. Сегодня не занимаюсь, ноги после вчера еще не отошли, питание примерно на 850 калл вышло:
Завтрак: 28 гр хлеба, икра семги копченая-15 гр, 4 топленого печенья-40 гр, 5 чайных ложек меда, чай без сахара
Перекус: пол мандарины
Перекус: яблоко
и хз как это назвать, не обед и не ужин, поела в 4 часа:
Гречка- 104 гр, маринованые вешанки-85 гр, свино-говяжая котлета 65 гр