День 8.
Вес: 59 все таки, странно это ну я рада)даже очень)
Калории-1070.
🍫150
🍳28
🍗39
Завтрак: жареная пышка😋 40 гр, яблочное варенье 35 гр, чай без сахара,яблоко 33 гр
Перекус: твороженая конфета в шоколаде( 24 гр) 92 ккал
Обед: жареная пышка 56 гр, соленые огурцы 70 гр, морковка по-корейски 30 гр, котлета свино-говяжая 70 гр, 2 конфеты ириски
Перекус: чай без сахара с лимоном, 2 конфеты, 1 Ромашка( 10 г) и одна как в перекус 24 гр
Перекус: чай без сахара с лимоном
Перекус: чай без сахара с лимоном
Ужин: яблоко
Поздний ужин: 100 гр обезжиренного творога.
сегодня отдых от упражнений.
Всем удачи и отвесов)😚