День 13.
Вес: 59.3, не знаю, почему утром было 58
Ела сегодня аж 6 раз, но в маленьком количестве, поэтому довольна собой)
Калории-1020.
🍩 150
🍳 43
🍟 34
Питание:
1.) 9:30: творог обезжиренный 80 гр, яблочное варенье 50 гр, чай без сахара
2.) 11:00: мороженое 70 гр
3.) 12:30: капуста тушеная с сосисками 90 гр, рыбный бульйон 220 мл с 25 гр отварного лосося, пшеничный хлеб 35 гр
4.) 14:30: йогурт "Растишка" 100 гр, сухарик с изюмом( 20 гр)
5.) 16:30: апельсин 80 гр, 2 сухарика с изюмом 40 гр
6.) 18:30: творог обезжиренный 120 гр с корицей, чай черный без сахара с лимоном