День 14.
Вес: 58.9
Калории-950.
🍩 128
🍳 44
🍟 34
Питание:
Завтрак: творог обезжиренный 90 гр, сухари с изюмом 40 гр, чай без сахара
Перекус:блинчик с творогом 60 гр
Перекус: мятная карамелька 10 гр
Обед: рыбный бульон 200 мл с 50 гр вареного лосося, хлеб 21 гр, мороженое 70 гр
Полдник: крабовые палочки 30 гр, яйцо куриное отварное 55 гр, рис вареный 70
Ужин: яблоко 82 гр.