День 22.
Вес:59
Калории-1265.
🍩 136
🍳 56
🍗 50
Сегодня не хотелось не куда выходить, усталость после вчерашней тренировке в зале, к середине дня где-то расчехлилась, поубирала не много и постирала, девчонка позвала в молодежную церковь, я когда-то туда ходила, чисто что б не сидеть дома, я верю в Бога ну не на столько помешана на этом, первый раз я там была лет 5 назад, в лагере, потом ходила периодически на различные встречи, на служении была всего один раз, но тогда я была с лучшей подругой и мы не удержались и просто ржали со всех тех людей, не могли остановиться... ну короче суть в том, что я решила сегодня туда пойти, обычно я сама не ходила, а только с кем-то, что б не чувствовать дискомфорта, тем более они там как одна дружная семья, а я как левая, ну решила пойти, что бы что ли выйти со своей зоны комфорта, потому что стеснительная, в компании тех людей, которых я не знаю. Но та девчонка которая меня позвала, просто ходячий позитивчик и я знала, что сама я не останусь☺ Она очень радостная встретила меня на остановке, обняла и сказала, что очень рада, что я пришла, еще одна девчонка была рада меня видеть, а все остальные кого я знала, отнеслись к моему появлению, кто-то просто холодно, а кто-то с таким видом, что лучше б я не приходила, не знаю почему так, ведь добрая, простая, обидно как-то😔 Девочка, которая меня пригласила, пыталась всячески меня развеселить, что б я не скучала и пригласить танцевать, там просто по экрану движения были разные и нужно повторять, забавно так, она раз 5 звала меня танцевать, но я не хотела, опять же все из-за того, что: а вот, что обо мне подумают??? Девочка меня познакомила и с мальчиками и девчонками другими, один парень, ну ему оказывается 16, хоть и выглядит старше подсел ко мне, начал спрашивать, почему не танцуешь, почему не веселая такая, видно сразу, хороший он, попросил друга его сфоткать нас и вк добавился, он то и все таки заставил сломать себя и выйти танцевать, он сказал мне: все кто на тебя косо смотрят, просто забей на них, а плохие мысли просто сожми и выброси в мусорку, блин, четкий человек, просто, люблю таких людей, их в нашем жестоком мире мало. Там был бесплатные чай и печеньки, выпила 2 стаканчика без сахара конечно и 5 печенек, в калораж уложилась, вроде все в порядке) На той встрече, хоть 5 человек, но были мне рады, а на остальных попросту не нужно обращать внимание) Подруга сегодня опять принесла 400 гр булку с изюмом, у нас та еще осталась, и пол кг сухарей с изюмом, жесть, сколько это нам с мамой есть теперь😃 Сама худеет, а нам булки носит)
На фотке я с девчонкой на встрече в церкви)
Сегодня отдых от тренировки.
Питание:
Завтрак: плов 95 гр, торт 42 гр, чай без сахара
Перекус: фруктовый салат( 40 гр авокадо, 50 гр консервированых ананасов, 50 гр банана)
Обед: бутерброд( 40 гр хлеба, 25 гр шпротного паштета), 90 гр вареной грудки
Перекус: вафля в шоколаде 18 гр
Ужин: 3 штуки слоеного печенья Ушки и 2 печенья с семечками, чай без сахара
Поздний ужин: 150 мл 0,05% кефира