Девочки, все я вернулась)) Сегодня день прошел без срывов, наконец-то.
День 31. Калории не знаю.
Завтрак:пропустила
Обед: картофельное пюре на молоке 105 гр, чай черный с сахаром
Ужин: оладьи из овсяных отрубей на масле 60 гр, 40 гр меда, чай без сахара.Кефир 0,05% 100 мл.