День 2. Сегодня ходила весь день, и как показало приложение сожгла 937 калорий, и как-то я решила сегодня не есть на норму 1200, а всего на 940, что б то на то и вышло)
🍩 112
🍳 32
🍖 40
завтрак: 2 бутерброда: хлеб 24 гр, сыр плавленый янтарь 25 гр, красная икра 3 гр. ржаные отруби в палочках 10 гр, мед 25 гр, чай без сахара
обед: оливье 140 гр, хлеб 30 гр, мороженое 65 гр
перекус: 2 бутерброда: хлеб 35 гр, янтарь 22 гр, маринованный огурец 57 гр
ужин: ржаные отруби в палочках 5 гр, мед 15 гр, брынза 20 гр, чай без сахара