День 6.
Калории- 1444.
Углеводы- 164.
Белки-50
Жиры- 32.
Питание:
Завтрак: творог обезжиренный 95 гр с вареньем малиновым 55 гр
Обед: жареный карась 130 гр, хлеб 30 гр
Перекус: мед 70 гр, хлеб 20 гр, чай без сахара
Полудник: мороженое 65 гр, бутерброд: хлеб 30 гр, сыр сливочный Янтарь 15 гр, огурец 30 гр
Ужин: сыр российский 35 гр, огурец 40 гр