Девочки привет😚 Если кто помнит, у меня проблемы с желудком, вечнобесконечное вздутие😅 3 дня пытаюсь питаться по правилам, но что-то не помогает, ну точнее с позавчера вечера и до вечера вчера все было ок. А потом снова...
Сейчас пытаюсь выяснить, от каких продуктов мне лучше воздержаться...
Питание позавчера было таким:
1.) Творог с ложкой меда;
2.) Банан;
3.) Галетное печенье Мария,
4.) Отварная картоха
5.) Лактония кефирная, печенье Мария.
После этого на утро у меня не было вздутия и все было реально ОК за долгое время, вчера на ужин было пол банана с кефером и сегодня снова хрень и сейчас я ела гречку и половину банана и снова хрень, видимо бананы мне есть не желательно.. хотя позавчера ок было, не знаю.. и от меда тоже ощущения не очень..