привіт дівчата....сьогодні знову зірвалася...вже не знаю що з собою робити? Трохи наказала себе...500 присідань...500р прес...обруч 25 хв...віджимання 50 раз. Не знаю чи достатньо...завтра навіть не буду зважуватись. ???
Хто від завтра починає ПП...пишіть, давайте разом????????
Привет девочки. Вчора перейшла на ПП, а сьогодні зірвалася на всі 100%. І не можу себе опанувати. Дівчата підскажіть як ви тримаєме себе в рамках, і що робите, коли зриваєтесь.????? Дуже стидно за саму себе???