16 августа, 01:06
Как то без Старбакса сегодня не обошлось? Так и не дошла до бассейна, весь день с мужем по делам ездили. Заехали сегодня на озеро Мичиган, шторм надвигается и такие красивые волны?
?На завтрак кушала свою любимую овсянку, как всегда с мёдом, орешками и сушёной клюквой сваренной на молоке.
? На обед скушала буррито, не очень хороший выбор но по пути заехали и я не могла отказаться:(
? На ужин опять кушала мисо суп (очень уж мне он нравится).
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А в бассейне Вы планировали какую-то определенную тренировку? Или просто поплавать?
Просто тоже хочу начать в бассейн ходить, люблю плавать, поэтому ищу программы тренировок в бассейне)
valeria_foox, Я раньше занималась плаванием, потом перешла на фридайвинг, а так как я сейчас не рядом с морем, перестала заниматься:( вообще я когда хожу в бассейн, я просто себя люблю выматывать:) делаю то что нравится:)
нооооуп. не пей и старайся не есть в старбаксе. это реально беда. у них во всех напитках сахара столько, что уже проще просто печенье есть. пачками. я делала ту же ошибку. и весь мой спорт уходил на нет. ахаха у меня как крик души.
если ну очень хочется старбакса (в целом кофе не оч, есть и лучше места) бери себе regular coffee/tea и сама добавляй молоко/сливки, коричневый сахар/сахзам. и никакого йогурта особенно старбаксовского. там сахара на ту чашку несчастную больше чем в банке колы
если есть у них, то в самом крайнем случае можно взять breakfast sandwich with egg/cheese, egg/sausage. с сыром лучше.
п.с. я очень люблю matcha chai latte ? это вкусно и крайне вредно, поэтому очень редко и только если вместо обеда.. 400 кк как ни крути
vlaska, Обычно я там беру просто латте:) оно без сахара и пробуждает меня, а вчера была жара нереальная и мне ну очень хотелось чего то холодного:) я на самом деле сладкое не особо люблю:D могу без него и не вспомню, моя проблема это фастфуд☹️ Не могу без пиццы и бургеров:(