Решила попробовать как-то правильно организовать свой план тренировок, поэтому, когда у меня выходной день, буду делать упор на кардио, а когда рабочий день - преимущественно, силовые тренировки. Посмотрим, к чему это приведёт и будут ли какие-либо результаты. Надоело это бессмысленное топтание на одном месте, начинаю выходить из себя. 😤

И тошнит от своего же нытья, возьми себя в руки, Ира, чёрт побери! 💪😣