4 мая, 07:05
Доброе утро🍦
Как думаете, кто не спит с 5:30 в свой последний выходной? 🙋 Правильно, Ира не спит! Завтра в 4:00 на работку просыпаться, снова 3 рабочих подряд будет, а я даже не могу выспаться за выходные, поднимаюсь рано, ненормальная, чёрт побери. Сама уже злюсь на себя.
Как и писала вчера, проснулась я отёкшим полосатиком, конечно, не так сильно, как думала, но, тем не менее. Всё-таки решила взвеситься, не смотря на отёк. Вес: 46, не знаю, стоит ли вносить его и считать корректным?
✅выпила 1.5 ст. воды перед завтраком
✅комплекс витаминов
Не хочу на работу, взрослая жизнь - отстой. Как-то холодно дома, брр, хочется укутаться в одеялко и жить в нём, а не это всё.
Думаю съездить к бабушке сегодня, посмотрю по настроению и степени ленивожопости, а ещё, хочу быть нормальной. 😞
Хорошего дня и настроения вам🍉, не вешать нос, не опускать руки и топать к своей цели, не сдаваясь ни при каких обстоятельствах, с напором бульдозера.
"Хочу быть нормальной" что ты под этим подразумеваешь?
Я тоже не сплю, не переживай, сейчас солнышко встает рано, и организм привык вставать на работу рано.Советуют не делать большую разницу в подъеме в выходные и в будни.
Не стоит считать отек и вносить его.
А Голдинг, я смотрю, сейчас тренд, после тебя увидела еще у двоих людей в транспорте его книгу в руках.😄
Ulichka, В плане сна, питания, тараканов в голове)
Просто хочу быть нормальной, жить и радоваться 🙌
Flaquita, Я улеглась в час ночи, по-факту, организм "отдыхал" (вряд ли это можно отдыхом назвать) 4 часа, до 05:00, ещё 30 минут я заставила себя лежать😥
Я уже давно эту книгу хотела прочитать, наверное, года 3-4 всё хотела-хотела, а потом просто купила и, знаешь, абсолютно не пожалела❤
irinakov 🐼, Попробуй ложиться пораньше. Спасть, конечно, надо побольше.
Flaquita, Не получается раньше, в том-то и дело)
irinakov 🐼, А я наоборот люблю поспать. Уже сколько раз задумывалась о том, что встать бы пораньше, потренить с Джил, на пробежку успеть.... нет, все тщетно... это ужас как слипаются глаза. 😒Завтрак с утра-да, если успею или кто-то приготовит. Готовить конечно же некому😁Муж спит, я тоже... не могу приучить себя рано вставать, сплю по 7-9 часов
🦋Алиша🦋, 7 часов - это нормальный, здоровый сон, всё хорошо, так и нужно, организм отдыхает, тело восстанавливается, тебе и не нужно пытаться спать меньше😊
irinakov 🐼, Но как успевать? Ложиться раньше?-не могу, как же я без чтения дневников на ночь, без чтения новостей в мире😁Ещё и завтракать приучаться нужно. У меня этот вопрос палка о двух концах.
Спасибо за мотивацию))
🦋Алиша🦋, Значит, старайся детально, по-максимуму, распланировать свой день заранее)
pobeda77, ух ты, мотивация?😳 интересно...
Чем я смогла мотивировать?
irinakov 🐼, Хорошего дня и настроения вам🍉, не вешать нос, не опускать руки и топать к своей цели, не сдаваясь ни при каких обстоятельствах, с напором бульдозера.
pobeda77, рада, что смогла вселить бодрость духа 😄
Может, к специалисту обратиться? Кажется, у тебя уже проблемы со сном... Это очень плохо
Во взрослой жизни полно плюсов, свобода!👍🏻
Gelia, Может быть, только ещё найти нужно этого специалиста)
Ова, Нуу, не знаю даже, я и до этого была вполне свободна, как-то особых запретов от родителей не наблюдалось, в общем-то, так, по-мелочи, может быть)
irinakov 🐼, Поживи с родителями, вот увидишь, что не получится уже))).
irinakov 🐼, а кем ты работаешь?)
Я тоже рано просыпаюсь... В 5:00-5:30... БЕЗ будильника😅😂
Ова, я в отпуске 2 недели была, жила с родителями, все были довольны, маме ХОТЕЛОСЬ помогать, хотелось что-то делать, как-то упростить её жизнь, уменьшить количество забот, хотелось разговаривать с ней и ценить каждую секунду)
Happy End, Оператором😆
А поздно ложишься спать? Я, допустим, в час ночи могу лечь, в 5 утра проснуться (сегодня)😓
irinakov 🐼, я рано вырубаюсь(( в 21-22 часа, рееедко в 23
Happy End, я тоже рано начинаю засыпать, но лечь не могу рано, кучу дел переделать нужно, да и с работки около 9-10, если повезёт, возвращаюсь☺
irinakov 🐼, 😳