7 мая, 06:37

Привет🐹
Прошу прощения, что пропала, работа загружает по полной😕, устала, хорошо, что сегодня последний рабочий день и 2 выходных, а ещё, 24 мая - отпуск!
Ужасно не высыпаюсь, по плану питания - полнейший провал, мой организм считает, что я слишком много ем. И что теперь, вообще ничего не есть? Спорт практически отсутствует, фу, чувствую себя отёкшей и заплывшей жиром, какая мерзость.

🍀 05.05.17
Подъём в 04:00⏰
Упражнения (05.05/⌚04:15 - 04:55):
⁣🔸"джампинг-джек": 200
⁣🔸подъём ног вбок ⁣на 90⁣° из положения стоя: 75/75
🔸подъём ног вбок ⁣на 90⁣° из положения лёжа: 185/185
⁣🔸"мельница": 150/150 (к правой ноге/ к левой ноге)
⁣🔸планка: 4 мин. 20 сек. (❎5 мин.)
⁣🔸"джампинг-джек": 200
⁣🔸"стульчик": 4 мин.(❎5 мин.)
Питание, КБЖУ: 1696/142.53/45.91/192.42

⁣🍀 06.05.17
Подъём в 05:00⏰
Упражнения (06.05/⌚05:12 - 05:17):
⁣🔸планка: 4 мин. 20 сек. (❎5 мин.)
⁣🔸подъём 2-Х ног на 45⁣°: 130
⁣🔸"стульчик": 4 мин.(❎5 мин.)
⁣Питание, КБЖУ: 1596/125.76/38.96/189.34

⁣🍀 07.05.17
Подъём в 05:00⏰
⁣Отдых (типа устала, ага, да! днище😣)
КБЖУ не считала, думаю, держусь в пределах нормы, не смотря на протесты организма. Снова лень, не хочется, подсчёт - не моё. Думаю, буду иногда устраивать себе тест-драйв с внезапным подсчётом КБЖУ, но считать каждый день я не могу, морально меня это сильно угнетает. Не хочу.

Снова ругаемся с мч, снова я не такая, изменилась, полюбил он не такую Иру, жрать я нормально не могу, кальмары, его любимые, в майонезике, есть не могу, отношение другое, я вся такая - не такая. В общем, одним словом - пиздец. Опускаются руки. Вчера ходили гулять, так сказать, парами, все пили пиво/пино коладу, ели солёную рыбу и орешки. А я нет. Из-за этого мой мч на меня очень косо смотрел и неодобрительно качал головой, мол, пиздец, какая я ненормальная. Да, я ненормальная, что поделать. Может быть, до нашей даты (02.09.17 - 9 лет) мы не дотянем.., всё "весело".😊 Я его очень люблю, но это просто невыносимо.

А ещё, я ужасно хочу себе собаку, французского бульдога❤, моя маленькая мечта..., всё равно рано просыпаюсь, я бы с ним гуляла, эх. Мечты-мечты.

Всем хорошего дня и настроения, пусть всё будет не так погано, как у меня сейчас! 🌈

Изображение Изображение

Мне кажется, что ты уже примерно знаешь свой набор: что ты обычно кушаешь, сколько это ккал, так что можно скурпулезно не считать.
Пиво и коктейли любят не все, особенно эту баночно-бутылочную пародию на напитки. Орешки многие не едят. Так что, если смотрел косо, то он не прав. Перерастет, не переживай. Он тебя тоже любит!
Собака - это самый классный друг!!!! Он всегда рад, всегда с тобой... Так искренне любит... А еще собаки способствуют активности: с ним нужно гулять ежедневно, независимо от уровня лени и погоды.

07 мая 07:04

У меня спаниэль русский. Очень активная порода, добрая, веселая. Это самый позитивный член семьи!

07 мая 07:54

Может, поговорить с мч? Спросить, что конкретно не так? Может, он просто переживает, мужчины ведь никогда не признают своих страхов, даже за близких им людей:(
Или, вероятно, за 9 то лет ты изменилась, и это естественно! Ты стала старше, избирательнее, в том числе в еде. Если у тебя кд нет, то, разумеется, ты не будешь пить алкоголь и питаться полезно, чтобы организму не вредить! Может, он просто не понимает?:(
Поговорите, и либо он любит тебя такую, или пусть не тратит твоё время...
Держись:))

07 мая 08:08

Flaquita, Заметила, что собаки всегда похожи на своих хозяев😍, прекрасная порода!
Ему не нравится, как я питаюсь, хочет, чтобы я ела всё то, что раньше, а я просто не хочу, я в отчаянии😭, так хочется, чтобы он меня понимал и любил такую, какая я есть...а он не может, я ему не нравлюсь такая!

07 мая 08:54

Лера Булочка, oх, я пыталась, не единожды😊, он ничего не объясняет, просто ругаемся сильно и все. Он не понимает меня такую, а я не хочу есть/пить то, что мне не нравится...всё сложно так😝

07 мая 08:59

Лера Булочка, спасибо за поддержку🌹

07 мая 08:59

Не грусти! Обижаться что ты что-то не ешь минимум глупо...вот если бы ты сидела с голодными глазами и сидела весь вечер букой - другое дело. Может он не понимает, что твои вкусы изменились и тебе реально нравится полезно питаться, думает что ты себя ограничиваешь.
Про тр что ты изменилась...поговори что конкретно его не устраивает. Если это весомые вещи, то у него есть выбор либо принять тебя, либо расставаться. Это очень грустно и больно, но с другой стороны можно быть много лет несчастным с человеком к которому прикипел, а можно разорвать отношения и найти того с кем будешь счастлив. Хотя у всех есть недостатки и я не верю, что есть длительные отношения где иногда никто никого не бесит)

07 мая 10:29

Клякса, Я понимаю это всё.., но он даже поговорить не хочет, вспоминает, что раньше мы могли сидеть в машине и есть багеты с кальмарами в майонезе и было круто, а теперь - нет😞
Я очень люблю его, очень! Но устала от всего этого, опускаются руки, я уже в отчаянии, не могу его переубедить ни в чём. Просто я - плохая, он - хороший😢

07 мая 10:57

irinakov 🐼, А сейчас вы не можете вместе сидеть в машине и ты бы грызла яблоки/хлебцы, а он батон?
Просто может он считает, что ты стала серьёзнее и тд из-за за заморочек с едой, а ты просто выросла?)

07 мая 11:54

Клякса, нет, это уже не то) может быть, но это доставляет массу неудобств...и я не могу ничего изменить😔

07 мая 12:34

irinakov 🐼, Себя не изменишь.
По поводу "это уже не то" он же не по еде скучает, а по веселому совместному времяпрепровождению. Просто не понимает.

07 мая 13:48

Клякса, Разговаривать с ним бесполезно, что-то пытаться объяснить - тоже, какая-то безысходность..😞

07 мая 13:54

irinakov 🐼, Ну-ка не грусти! Забей и скажи что ему нужно либо смириться с тобой такой, либо сама знаешь 😐
Может и само собой наладится.

07 мая 14:07

Я, конечно, совсем не эксперт, но скажу то, что нам говорили на паре ахах
Это такой период, который нужно пережить и перетерпеть) ибо семьи распадаются именно в это время (6-7 лет совместной жизни). Хоть ты и не замужем, все же столько лет- это не пустяки. Женщина намного мудрее, мужики, бывает, ведут себя как дети, так чтооо)
Глупо ссориться по таким пустякам, уверена, что можно найти компромисс)
Ну или просто подожди немного)

07 мая 14:10

Клякса, Спасибо огромное за поддержку😘, надеюсь, всё наладится...

07 мая 19:37

Жирный Пирожок, Спасибо большое за моральный пиночек и поддержку, что-то я разнюнилась тут, надо себя в руки и настраиваться на позитивную волну 😄

07 мая 19:41

если бы все так были, чуть что, сразу "давай разведемся/расстанемся", "наверное, мы друг другу не подходим", не было бы семей вообще)

так что держитесь давайте💪✊

07 мая 19:44

Жирный Пирожок, спасибо-спасибо-спасибо😘

07 мая 19:47

Наверное просто за все эти 9 лет ему уде не хватает эмоций и он получает их как говорится "откуда может". Если все висит "на волоске" тебе достаточно дать ему понять, что ты прекрасно со всем справляешься (хотя исходя из того, сколько ты работаешь, то это и так должно быть понятно), и что если он дальше тебя будет упрекать в том, что ты не хочешь запихивать в себя тонны неполезной еды - то ваши отношения не смогут продолжатся. Ведь здесь надо или смирится с тем, что он будет упрекать постоянно, либо дать понять, что с его упреками все идёт совсем не туда, куда надо. Ты красивая, умная, трудолюбивая девочка! За такими толпы бегают! Не давай с собой обращаться так! удачи тебе!!!)

08 мая 00:35

А его каким боком ТВОЕ питание трогает то? У него ж ты еду не забираешь... За собой бы лучше следил... А тебе сил и удачи! Не вешай нос🙃💕

08 мая 06:53

Gloree, Спасибо большое! 🍰

08 мая 07:54

Happy End, Спасибо за поддержку😊🌹

08 мая 07:55
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016