Всем добрейшего утречка! 🐣
Наконец-то, я дожила до выходных, как заново на свет родилась💝, а это значит, что настало время писать длиннопост на тему: #Иринажизнь.😆
Итак, начнём: первое пробуждение было в 5 утра, кое-как заставила себя уснуть, в 6:30 снова проснулась и решила уже не валять дурака, хватит долго спать, надо вставать!😄 Проснулась вся полосатенькая🐝, отёкшая, фотография моей полосатости прилагается, чёрт пойми, из-за чего, ну да ладно.
☑1 ст. воды;
☑льняное масло в капсулах.
Через 20 минут села завтракать (к слову, завтракаю я минут 30), сейчас мой животик довольно урчит, кажется, он успел проголодаться за ночь, а сейчас просто счастлив. 😄
☑после завтрака - витамины: компливит, витамин Е, рыбий жир (в капсулах).
Немного моей рабочей атмосферы вам в ленту, на удивление, 3 рабочих дня подряд прошли спокойно, я не проклинала работу, была спокойна, как удав🐉 (наверное, потому, что я была поглощена антистресс-раскрасками😅), даже возвращалась в хорошем настроении, что уже важно для меня и семейного благополучия💕. Я ужасно благодарна своему мч, который героически просыпался в 6 утра (ему просыпаться в 9) и вёз меня на работу, даже в воскресенье, в свой единственный выходной день. Ценю его за это, не смотря на все проблемы, которые сейчас накопились в наших отношениях. Надеюсь на лучшее (оптимист во мне пытается бороться за своё существование😆).
В пятёрочке, по акции, приобрела фруктовые батончики и шоколадку"Россия щедрая душа" кокос+вафля, #человекскидка, от батончиков не в восторге, попробовала кокосовый - редкостная гадость, остальные 2 отдала коллегам, за что, в благодарность, получила вкуснющую шоколадную конфетку (в шоколадной глазури, с шоколадной начинкой) 😍. А вот шоколадочку я обожаю, схомячила вечерком 2 полосочки, маленький обжорик, но совесть не грызёт меня, я рада! 😅
Кстати, я в восторге от нута, очень вкусный. 😊 А ещё, мне понравилось возвращаться домой пешочком, когда солнышко уже почти спряталось, так здорово: тишина, спокойствие, свежий воздух, последние лучики солнечного света и тепла...☀
Хочу сегодня уже дочитать прекрасную книгу Голдинга📚, немного осталось, в рабочие дни совсем нет времени на чтение, увы.😔
🍀 Всем желаю прекраснейшего дня, шикарного настроения, бодрости духа, позитива, тепла, любви, позабудьте грусть и уныние!🌈 Будьте просто самыми счастливыми! ❤
Не знаю, дочитал ли кто-то этот длиннопост, но, если да, то спасибо вам за потраченные минутки, лучи кармы и добра вам😀🙌
P.S.: Ира хочет на природу, пикничок, шашлычок🍖, коньячок (ну ок, не коньячок, просто в тему слово😄, мартини/ликёр/винишко подойдёт) и мороженко🍦
У Иры схожие со мной желания!))))))
Только у нас сегодня погода испоганилась...(((( так что, природа отменяется...
Муська, у нас тоже утром отвратительная погода была, сейчас, вроде бы, солнышко светит, а утром: дождь, туман, тучи, брр😖
irinakov 🐼, Здорово, что погодка наладилась!☀
А у нас на неделю затянуло...🌧☁
Какая же ты худенькая!!! Животик супер!!!
А 2 полоски шоколадки - это не обжорик.
Flaquita, Худенькая? Спасиибо😯 На самом деле, я поправилась, даже замеры +, сейчас хочу "подружиться" с едой и стараться не заморачиваться сильно, надеюсь, всё получится, надоела глупая боязнь еды,хочу быть нормальным человеком😟
irinakov 🐼, Это можно проверить в гостях или в поездках. Если ты скурпулезно выбираешь диетические блюда, то у тебя беда. Если ты заходишь в любой ресторан\идешь в любые гости спокойно и что-то вкусное находишь в любом меню, все ок.
Иринажизнь😄✌️
Как-то да, в полосках вся, воды перед сном пила может? У меня так бывает, если жидкости много перед сном
Oliviya, именно! 😆
Дело в том, что воду я пила в 7 вечера где-то 😓, думаю, что это не так поздно, ночью только морковку грызла, только тсс😆
Flaquita, у меня беда, наверное, я стараюсь, конечно, найти что-то вкусное для себя, но, когда гуляли, допустим, все пили пиво/пино-коладу, ели орешки/чипсы/сухарики, а я просто тупо шла, потому что, ну не моё это 😞
irinakov 🐼, Это не то, представь, что ты в другом городе. Ты голодна. Есть МакДональдс и итальянский ресторан. Можно идти искать магазин, где продадут яблоко или огурец, можно зайти в один из ресторанов. И что заказать по меню - в итальянском пицца и паста... все это не диетическое... про макдональдс молчу. Что делать? Вот я пойду в итальянский и закажу пиццу пепперони, к которой попрошу оливкового масла, бокал красного сухого вина, кофе американо и мороженое - 3 шарика: ванильный, шоколадный и клубничный. Если мороженого не будет закажу тирамиссу. И пусть мне будет вкусно. Если мало времени или денег, пойду в макдональдс и закажу мороженое мягкое с шоколадом и кофе. Голодная до магазина ходить не буду. Человек с ОРПП не станет есть пиццу ни за что. Будет в меню искать салат или пойдет искать магазин с яблоком.
Flaquita, Я не знаю, как бы я поступила, честно говоря, может быть, я и не стала бы есть пиццу, в том-то и проблема.. 😞
irinakov 🐼, Ну может не пиццу, но что ты любишь?
Flaquita, Роллы 😍, я бы взяла роллы!!!
irinakov 🐼, Ну, тоже неплохо. Это тоже не диет меню.