Всем приветульки👻
Проснулась сегодня в 06:00, по будильнику⏰, не сама, а только после звонка будильника, не в 5 утра, а в 6 ( ПО БУДИЛЬНИКУ! ПО БУДИЛЬНИКУУУ! 😱). Выпила витамины, сделала упражнения, позавтракала, хорошо, что арахисовая паста закончилась (благо, что я её чуть-чуть сделала), а то я ей обжирааалась просто.

⁣⁣🔥⁣Упражнения (20.05/⌚06:25 - 06:42):
⁣⁣⁣🔸планка RKC: ⁣5 мин. 10 сек. ⁣(❎7 мин.)
⁣🔸⁣приседания "плие", ⁣с утяжелителем 5 кг: 80
⁣⁣⁣🔸"стульчик": 5 мин. 30 сек. (❎6 мин.)

Сегодня планировался день-отдых, ленька одолела меня😥, поэтому сделала такой минимум утром. Нооо..., всё ещё может измениться, ибо я отработала 3 часа и решила свалить домой, т.к. в КЦ очередь под 350 человек, минимальная: 240 (а операторов мало, выходные же, не ожидалось столько звонков при составлении расписания), уже с самого утра жопца такая, вчера крякнула связь мегафон😕, а сегодня ещё не всё восстановили, тем не менее, хорошо, что вчера я не работала, очередь под 1000 была, поэтому я, в более спокойной обстановке (надеюсь😑), отработаю 23 мая.

Зашла в магазин, купила себе мидии в рассоле (400 гр.) и лаваш без дрожжевой, решила сделать пп-ролл на обед😀: лавашик + творожок Савушкин 0% + огурец + помидор + мидии + зелень, подсушить на а/п сковороде без масла и можно употреблять, потом съела полосочку молочной шоколадки "Alpen Gold" и творог 0% (180 гр.), с отрубями, кефиром и черникой, всё, сижу, жду ужин.😆 Надо не ленивожопиться и позаниматься сегодня.🔥

Шла домой и любовалась прекрасной погодкой☀, всё цветёт и зеленеет, пахнет свежескошенной травой🌱 и липами🌳, я в восторге! 😍

Всем прекрасного денёчка, хорошего настроения, уюта и тепла🌈