Всем доброго времени суток🦊
Проснулась сегодня рано (не смотря на один выходной), почти дотянула до 7, честно говоря, это какая-то ерунда, когда нахожусь в гостях или дома у родителей, могу спать до 9, а у себя в квартире не могу. С кем-то такое бывало? Интересно, с чем это связано?
Позавтракала как обычно, теперь для меня "обычно" - это 430-440 ккал: 65 гр. овсянки с/в, с ряженкой, отрубями и медом + кофе с молоком😍
После завтрака решила сделать пару фото своей тушки, ни в коем случае, это не повод расстроить себя, просто возможность напомнить, что всему нужна мера, как похудение, так и набору! А меру, к
сожалению, знают не все (это я о себе) 😄
Из физических нагрузок сейчас мой максимум - приседания с 28кг рано утром (черт, самой смешно😂)
Виталику дали квартиру, жаль, что в области, теперь пытаемся ее обустроить, делаем ремонт, потом будем сдавать и, лет через 5, сможем продать и вложиться в своё жилье.
Устала. Хочу в отпуск.
Хм, сейчас писала это и вспомнила, что у меня в марте отпуск же!!! О, БогиОлимпа, ура! 😌
Так, ну что это я, всем удачки, шикарного дня, а я пойду прогуляюсь немного👻
Живот все равно плоский!) Лишнее уйдет, не парься! Пока главное здоровье 👸💪
Happy End, Неа, не плоский совсем, на самом деле) Сейчас оптимальный вариант - удерживать текущий вес, не знаю, получится ли, но я постараюсь🙈
Спасибо🌹
irinakov 🐼, а какой щас вес?
Happy End, 49-50 примерно 😓