С собой на работку я сегодня возьму??:
2 яблочка ? +? ⁣➖на перекусы;
груша? + 50 гр. обезжиренного творога? + бородинский хлебец Dr.Korner?+ эспрессо без сахара☕ ➖на обед;
80 гр. куриного филе ?+брокколи+цв. капуста➖на ужин.
Всем прекрасного и насыщенного дня! ?
На завтрак у меня был геркулес (72 гр.) на воде + 2 яблока + корица?