Сегодня у меня на обед:
творог Вкуснотеево 0.5% (90 гр.), смешанный с творогом Савушкин 0% (125 гр.)? + большое яблоко (210 гр.) ?+ хлебец бородинский Dr Korner (10 гр.) ? ⁣+ эспрессо б/с☕ , КБЖУ: ⁣247.4/26.89/1.59/30.0 ?
Перекусы:
?1-й: яблоко (100 гр.)?, КБЖУ: ⁣47.0/0.40/0.40/9.80
?2-й: творог Савушкин (125 гр.) + эспрессо б/с ?☕, КБЖУ: ⁣42.4/8.91/0.08/1.41