Cейчас у меня был перекус: мандаринка🍊(165 гр.), которая не входила в мои планы, коварная 😈 + творог Савушкин 0%🍚(125 гр.) + чай🍵➡КБЖУ: ⁣94.4/10.07/0.33/13.63
Потом тренировочка и ужин: творог Вкуснотеево 0.5%🍚(100 гр.) + перец🌶(40гр.) + огурец (31 гр.)➡КБЖУ: ⁣105.2/18.77/0.53/6.29