А сейчас у меня будет ужин🍴:
⁣творог Вкуснотеево 0.5% 🍚 (79 гр.); ⁣творог 5%🍚 (56 гр.); семена льна (6 гр.); отруби овсяные + пшеничные (2 гр.); капуста брюссельская (66 гр.); грейпфрут🍊 (думала съесть половинку, но вряд ли влезет😄, поэтому дольку: 16 гр.) + мой полезный чаёк🍵

⁣➡Ужин, КБЖУ:⁣⁣ ⁣205.60/28.38/5.81/11.89

Итог сегодняшнего дня ➡ КБЖУ/сут.: ⁣1183.30/83.00/30.13/147.79