А сейчас у меня обед🍴: ролл с овощами и куриной грудкой 🍔 (знаю, что не особо красиво выглядит, зато вкусненький😀) и кооофее☕ Обед, КБЖУ: 185.30/21.66/1.05/22.6
Shurunya, Пшеничный ролл без дрожжей (25 гр.) намазала 0.1% творожком (70 гр.), сверху положила листья салата (30 гр.), дальше мелко порезанную белокочанную капусту (50 гр.), потом крупно нарезанный перец (32 гр.), слой моркови, натертой на мелкой терке (43 гр.) и куриная грудка, порезанная небольшими пластинками (35 гр.). Грудки можно и больше, просто у меня количество белков/сут и так много выходило? Свернула ролл и оставила пропитываться на 30 минут
О Боже ? что ты делаешь со мной ..аааааа
Pomidorka, вкусняшкааа?
Скажи рецепт)
Shurunya, Пшеничный ролл без дрожжей (25 гр.) намазала 0.1% творожком (70 гр.), сверху положила листья салата (30 гр.), дальше мелко порезанную белокочанную капусту (50 гр.), потом крупно нарезанный перец (32 гр.), слой моркови, натертой на мелкой терке (43 гр.) и куриная грудка, порезанная небольшими пластинками (35 гр.). Грудки можно и больше, просто у меня количество белков/сут и так много выходило? Свернула ролл и оставила пропитываться на 30 минут
irinakov 🐼, Спасибо?
Shurunya, всегда рада?
Очень даже красиво?
Ошибаешься, очень аппетитно смотрится)
ой,спасибо, девочки, я думала, что не очень смотрится, просто быстро делала, опаздывала ?
Вай, вай какая шаурма ? Слюнки так и потекли? Выглядит очень даже круто?
Диана :), спасибо-спасибоо! ??