С собой у меня сегодня:
ужин🍴: творог 5%🍚 (80 гр.); творог 1%🍚 (116 гр.); отруби с кедровым орехом🌾🌰 (6 гр.); семена льна🌰 (4 гр.)
перекусы🍴: мандарин🍊 (2 шт. - 157 гр.); яблоко🍎 (131 гр.)
КБЖУ/сут. на фото😌