Доброе утро всем!🐹
Особенно тем неудачникам, которые работают в субботу😆
А мне уже пора выходить на работку, интересно, в такое время маршрутки уже ходят или придётся идти пешком?😂
Мой любимый завтрак прошёл вкусно, я довольна, всегда довольна утренним приёмом пищи😋
А ещё, сегодня я поеду к любимому, так что записи будут короче и реже, к тому же, КБЖУ будет очень приблизительно указано ( если вообще будет😀). Меня хотят затащить в пиццерию, ума не приложу, что я там буду кушать, вряд ли там в меню есть мой любимый геркулес или ряженка😂
Хорошей субботы вам, 🌸девочки-красавицы🌸, чудесного настроения, не мёрзните! ❄🐧❄
Я удивляюсь как ты столько съедаешь?))
Жирный Пирожок, Я же не сразу всё ем, у меня за сутки выходит 1200-1300 ккал, мне кажется, что это нормально, у меня завтрак - самый объемный прием пищи, обед и ужин на 150-250 ккал.
Разве это не норма?
Жирный Пирожок, Каши тут 50 гр. в сухом виде; ряженки 230 мл.; йогурта 135 мл.
Ну просто мне хватает только каши и фрукта) больше не лезет)
Жирный Пирожок, Ну а мне не хватает, поэтому я питаюсь так, как мне нужно
?