У меня обычно завтрак самый самый калорийный - до 500-600 может доходить? но обычно ок 450.
В среднем, в день 1150-1250-1350 (в зависимости от того есть трени или нет, сижу весь день или нет)

Chiffa_ld, Я думала,что только у меня так выходит ?
обожаю свой завтрак?

В сутки 1600, а по приемам пищи всегда привозному, может быть равномерно, может завтрак, может обед, может ужин, ещё могу просто кусочничать:)

Завтрак всегда по разному, самое большее около 500 ккал. В день стараюсь кушать на 1200 ккал, когда меньше иногда бывает и больше(

Завтрак 250-300 кк. В сутки около 1000-1100кк.

Спасибо большое всем за ответы?

Дни, когда я работаю, стараюсь повышать по максимуму калорийность (400-500 кк), остальное на обед и каплю оставляю для вечернего цикория. По выходным полное безобразие

Диана :), А у меня наоборот, безоразие в рабочие дни, ещё и сидячая 12-часовая работа ?