Доброе утро, девочки!🐥 А у меня начались выходные (обожемоооой, как я счастлива🐒).

Проснулась в 9:00, собрала любимому еду на работу, проводила, поцеловала, пожелала удачного дня😌, потом села завтракать🍴:

🔸черный кофе б/c☕ со злаковым батончиком Fitness с шоколадом и 2 имбирными печеньками Шарлиз🍪🍪 (2 шт. - 8 гр.)
🔸ряженка 2.5%🍶 с отрубями🌾
🔸огурец с сыром Рикотта
🔸геркулес на воде с яблочком🍎, мандарином🍊 и корицей😍
✔КБЖУ: 550.0/22.80/15.10/78.70

Вчера умудрилась навернуться на скользкой плитке, при выходе из магазин, думала, что не встану, первые минут 10 даже дышать не могла, только судорожно вдыхала воздух, копчик болит ужасно, я даже наклониться не могу. Разревелась вчера от обиды и боли, хорошо, что никто не видел😢 Сегодня уже не так адски болит, но наклоняться, по прежнему, сложно и больно.

Ну что, всем отличного начала недели, улыбаемся и не падаем на задницу, чтобы потом не страдать, как Ира😀