Мм, может, ты стала чуток более мягенькой засчет отека от сладкого,?) вот ему и заметилось))

Chiffa_ld, не знаю даже, честно говоря, просто странно, что от +900 гр. что-то могло так кардинально измениться, вот и грешу на весы?

irinakov 🐼, Все возможно) но эт ж почти 1кг.. у всех конечно по разному, но на мне реально каждый кг заметен?? при чем сцук распределяется равномерно по всему телу. Поэтому на мне и похудение -3кг как все -6 или больше смотрится?

Chiffa_ld, на мне этот "почти килограмм" тоже очень заметен (бочка, ляшечки, задница?), блин, просто он так сказал: "такой и оставайся, так мне очень нравится, ни больше, ни меньше", а до этого разговор шёл о том, чтобы мне поправиться килограмма на 2-3, и то, это я сбила количество килограмм, он на 5 хотел ?

irinakov 🐼, Мм, а что если все дело в психологии? Ну он увидел, что ты начала больше есть и ему стало спокойнее, что ты более не теряешь вес)) может, стоит попробовать поддерживать этот вес (сначала кнчн исключить возможность неправильных весов)) и посмотреть чз недельки две, получилось или нет. Мое поддержание провалилось( я осознала, что это пожалуй, еще сложнее чем худеть?

Chiffa_ld, а почему твое поддержание провалилось?
у меня этот вес держится с октября, стабильненько так: 42.7 - 43.9, я вообще до 48 думала поднабрать и на поддержание перейти, а тут такая неожиданность, оказывается, что в 44 (почти) тоже есть жирочки, надо спортом заниматься! о!☝

irinakov 🐼, Да, набирать сложно именно мышцы( жирочек то всегда можно набрать?
Да, я как-то начала на 1670, это мое поддержание с физ нагрузкой, но чз три дня началось 1800 и оч сложно остановиться(( не знаю пока, что буду делать когда сброшу.. может, 1800 +разгрузочные дни

Chiffa_ld, лучше зиг-заг)
1300-1600-1200-1800 и т.д., просто чередуй дни в коридоре 1200-1800 ккал