Доброе утро, всех с Рождеством!🌠 Побольше в этот день добра и улыбок👼, а мне нужно на работу собираться, где точно никакого добра не будет!😥
Завтрак🍴:
🔸геркулес (45 гр.с/в), запаренный на воде + йогурт самодельный🍶 (84 гр.) + семена льна🌰 (5 гр.) + мёд🍯 (15 гр.)
🔹крепкий черный кофе б/с☕ с горьким шоколадом🍫 и конфеткой🍬
КБЖУ: 468.0/10.70/16.70/70.10