9 января, 11:04
Всем добрейшего утречка!🐹
Желаю вам хорошего начала недели, ибо как неделька начинается, так она и проходит. А я буду отдыхать сегодня и завтра, ура-ура-урашечки👻
Итак, у меня запланированы 2 дня интуитивного питания. Сегодня вес: 43.3.
День 1
☑ не взвешивать еду (даже примерно, на глаз, даже не думать об этом. Нет-нет-нет, 2 дня никаких мыслей о том, сколько грамм и калорий я съела😣❗)
☑ не взвешивать себя (😂), даже не думать о весе, никаких мыслей, только спокойное питание, себе во благо, ооооомммм, наслаждайся пищей, Ира🙇
Завтрак🍴:
🗯геркулес на воде, с добавлением домашнего йогурта🍶, семян льна🌰 и мёда🍯
🗯крепкий кофе б/с☕, со злаковым батончиком и полосочкой горького шоколада Беловежская пуща🍫, потом ещё была 1 печенька с топлёным молоком🍪
Что сказать, вкуснотища, однако!😋
На обед хочу суп с гречкой приготовить и даже есть его планирую😅 А то любимый возмущается, что я такая привереда, видите ли, стала, не ем обычную еду. Из-за этого ругаемся постоянно.😞
❄🐧Не мёрзните, девочки, одевайтесь теплее, а вообще, весна не за горами, мыслим позитивненько!😀🌸
Ругается, что не ешь обычную для него еду? ? Мой второй день пиццу лупит). Для него это вполне обычная еда.. и что, под них подстраиваться? У меня уже ребёнок пиццу требует, орет дай и все, малышу годик! Лучше пусть они переходят на нашу еду, а не мы на их. Хочется жить долго, а не сдохнуть в 50 от инфаркта..)))
Ова, Вот-вот, я о том же, ругается, что я тортики не ем, булки всякие, а мне вот даже не хочется ? а геркулес мой он отказывается пробовать даже, говорит, что не наестся этой гадостью диетической. балбес ?
И я решила его порадовать, сварю суп с гречей и даже буду его есть? А пельмени, тортики, пироги, жирное/жареное пускай сам трескает, я воздержусь, пожалуй, лучше хлебец с творогом или сыром съем, ооойй, или ряженку выпью ?