Прогулялась немного, затарилась продуктами, пешочком туда и обратно прошлась, + обратно ещё тащила килограмм 7 😂
Сейчас был, ммм.., наверное, обед 😀🍴:
🔸морская капуста (110 гр.=50 ккал), вареная куриная грудка🐔 (46 гр.=63 ккал), крепкий чёрный чай б/с🍵, с лимончиком🍋 + биойогурт Bio баланс🍶 со вкусом мюсли🌾(112 ккал) и яблоко🍎 (157 гр.=74 ккал)
➡КБЖУ: 298.0/19.0/6.90/38.50