Всем доброе утречко! ⁣💤🐻💤
Ну что, начались выходные дни? Я вас с этим, от всей души, поздравляю, желаю провести выходной с пользой, чтобы к рабочей недельке вы были отдохнувшими и позитивно настроенными, а у меня сегодня ещё один выходной, потом 3 рабочих дня, как бы не сойти с ума😱

💭Поздравила вчера бабушку с праздником, а она мне даже ничего не ответила, детский сад какой-то, настроения и так не было, а тут ещё эта хренотень. Ну да ладно, что о плохом писать и думать)

Ночью, уже после 00:00, готовила еду любимому, чтобы он взял с собой на работку, драники с мясом, а ещё жарила картошку, в это время сама умудрилась выпить кефир 0% + молоко 2.5%, а ещё капусты наелась на ночь, живот надулся и какой-то дискомфорт😔 эх, люблю я капусту белокочанную, особенно ночью😅

В 10:20 был завтрак🍴:
🔸Овсянка, сэр! (45 гр. с/в), запаренная на воде, с семенами льна🌰 (5 гр.), овсяными отрубями🌾 (5 гр.), мёдом🍯 (25 гр.) и ряженкой 2.5%🍶 (150 гр.)
🔸крепкий чёрный кофе б/с ☕, со злаковым батончиком и бородинским хлебцем🍞 (5 гр.) с греческим сыром (24 гр.)
➡КБЖУ: 485.0/18.70/16.0/68.60