21 января, 14:20
В 13:50 был обед🍴:
🔹каша перловая🍛 (73 гр. г/в=80 ккал), куриная колбаса(1 порция=86 ккал), морская капуста (37 гр.=15 ккал) + кетчуп Heinz🍅(12 гр.=12 ккал)
🔹ряженка 2.5%🍶(150 мл.=75 ккал), с печеньем топлёное молоко🍪(14 гр.=62 ккал) + батончик леовит "Апельсин для тонуса"🍪🌾🍊 (21 гр.=71 ккал)
➡КБЖУ: 401.0/26.0/10.50/50.30
+ фото моих запасов🐹
А сейчас настало время Шерлока📚, окунаюсь в "Этюд в багровых тонах", Артур Конан Дойл♥
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Моя давняя мечта- закупиться всевозможными пп батончиками и пробовать понемногу, чтобы выявить самый вкусный и полезный))
Вкусный запас) я сегодня виталадом и гематогеном затарилась)
Жирный Пирожок, я люблю так делать😂
самый вкусный - "здоровый перекус" с орехами и мёдом
Клякса, я всегда, когда мимо иду, покупаю, ну так, на всякий случай, вдруг чёрный день😂
irinakov 🐼, Я боюсь, что все съем))