Сейчас будет обед🍴:
☀гречневая каша🍛 (88 гр. г/в=116 ккал) с ряженкой 2.5%🍶 (110 мл.=56 ккал)
☀травяной чай🍵, вареное яйцо (56 гр.=88ккал) + прованские травы🌿🌱, ⁣колбасный сыр "Янтарный" 45% (17 гр.=38 ккал), морковь (42 гр.=13 ккал)
⁣➡КБЖУ: 312.0/18.40/14.20/28.60