Утро доброе! 😊
У меня выходной, ура-ура-ура (правда потом 3 рабочих, ну да ладно, не буду, пока что, думать о плохом). Но я, как дура, в 8:30 уже проснулась, с учётом того, что спать легла часа в 2 ночи, вот и почему мне не спится?

❓Вес: 43.6 (простите, что?)

Позавтракала и снова улеглась в кроватку, хорошо, что есть такая возможность, мне кажется, что я сегодня целый день буду на автопилоте😆

Завтрак🍴:
🔸овсяночка + ряженка 2.5% + пшеничные отруби с брусникой + семена льна (мёд у меня закончился😑, но и без него очень вкусненько было)
🔸крепкий кофе б/с☕, с 70% шоколадом Lindt🍫, злаковый батончиком (орехи+мёд) и хлебцами Dr Korner (бородинский + овсяно-пшеничный, со смесью семян льна и кунжута), с творогом 5%, сыром и прованскими травами.
➡КБЖУ: ✔542/✔26.2/✔21.0/✔68.2

Всем хорошего дня и настроения, отдыхайте перед трудовыми буднями😀 Проведите это время с родными и любимыми! ❤ Побольше позитива, поменьше негатива, абстрагируйтесь от отрицательных эмоций, оооммм🙇🍀