Доброе утро👼☀
Ну вот, сегодня у меня последний выходной и снова на работу, хорошо, что смены с 07:30 до 19:30, правда проснуться придётся в 05:00, но это всё ничего! А ещё, скоро отпуск, не забыть бы заявление написать, а то буду за свой счёт 2 недели "отпускаться".😆 Вообще, настроение довольно-таки неплохое, весы убрала подальше, как обычные, так и кухонные. Взвешиваться планирую 1 раз в неделю, всё, хватит, надоела вся это дикость.
⁣
⁣🏆Мои маленькие достижения🏅:
☑17 день без перекусов
☑17 день без подсчёта КБЖУ/взвешивания еды
☑17 день без шагомера
⁣☑1 день без взвешивания⁣⁣

Перед завтраком:
☑витамин Е
☑компливит
☑1 ст. воды

Завтрак🍴:
🔸овсяночка + 1 ч.л. семян льна + 2 ч.л. пшеничных отрубей + 1.5 ч.л. мёда + ряженка 3.2%;
🔸крепкий кофе + половинка злакового батончика + горький шоколад + молочный шоколад (Alpen Gold OREO) + черничный хлебец с термостатным йогуртом Активиа 3.5% и корицей и ц/з хлебец⁣ с термостатным йогуртом Активиа 3.5% и прованскими травами😻
🔸🍎

💕Хороших выходных, дорогие мои, прекрасного настроения и только положительных эмоций! 🌈☀