день второй, на сегодняшний день, мой вес состоявляет 65.7. Не сказала бы, что сегодня был удивительно пладотворный день, но я начала с малого. После выпитого литра кефира, ближе к двум часам дня, я поняла, что безумно хочу есть. Пришлось нарушить разгрузочный день и отварить себе гречку с грудкой,плюс пару огурчиков и помидорчиков, все это конечно же без соли и масла. К вечеру немного сорвалась и закинула в себя пару долек рахат-лукума. Понимаю, силы воли никакой. Оправдываюсь я тем, что мой организм еще ни разу не переносил такой стресс. Два литра воды еле в себя залила, с тренировочкой сачконула, завтра придеться наверствывать в двойном обьеме. Мышцы невероятно болят, еле хожу,сажусь и ложусь. Не говоря уже о том, что целый день приходиться носить на себе 7 кг живого веса. Вообщем, не скажу что я молодец, но начало положено, надеюсь мой настрой будет только улучшаться?? Кто-нибудь знает хороший комплекс тренировок? Была бы признательна за советы)))